Fjern synet og skærp de øvrige sanser, lyder det i weekendens varme tip. Prøv at have fokus på at være helt til stede i øjeblikket.
Hør ugens sex-råd: Det gør du - hvis lysten forsvinder
Sexolog og parterapeut Christina Tatarczuk var fredag igen på besøg hos MorgenBasserne på Radio Viborg.
Af Peder Toft
Denne gang handlede det blandt andet om manglende sexlyst, som Christina Tatarczuk også tidligere har været inde på i indslaget "FredagsFrækkerten" på Radio Viborg.
Der var nemlig kommet et spørgsmål om, hvad man gør ved manglende sexlyst eksempelvis efter en periode med meget stress, eller fordi der er kommet børn.
Det resulterede i en snak om, hvad der kan være grunden eller grundene til den manglende sexlyst - og efterfølgende hvad man så gør ved det.
Kommunikation er vejen frem
Der kan være flere forskellige grunde til, hvorfor typisk kvinden mister lysten til sex.
Hør mere om, hvad der kan lægge bag i lydklip nummer et i boksen her til højre på siden.
Og som fortsættelse derpå, kan du i lydklip nummer to høre mere om, hvordan man igen får et skønt sexliv.
Det drejer sig blandt andet om at tage en åbenhjertet snak om problemet og måske arbejde mere med intimiteten i forholdet - med kys, kram og være tæt uden nødvendigvis at dyrke sex.
Hør musik eller bind for øjnene
Som altid sluttede "FredagsFrækkerten" med et godt tip til, hvordan weekenden bliver ekstra varm.
Denne gang var forslaget at have rigtig meget fokus på at være helt til stede i situationen - og sørge for at mærke, føle og nyde. Koncentrere sig om IKKE at tænke på madpakker, vasketøj eller rodet i stuen.
Det kan være en fordel at tage én af sanserne ud af ligningen, siger sexolog og parterapeut Christina Tatarczuk.
Eksempelvis ved at få bind for øjnene eller lidt høj musik, så man ikke kan høre andet.
Hør mere om weekendens varme tip i lydklip nummer tre.
Spørg Christina om sex- eller parlivet
Har du et spørgsmål til sexolog og parterapeut Christina Tatarczuk, kan du sende en mail eller sms.
Du må naturligvis gerne være helt anonym!
MAIL til
studiet@radioviborg.dkSMS teksten "VIBORG (din besked)" til nummer 1919. Det koster 1 krone + almindelig sms-takst, og der er ingen fortrydelsesret.
Disse beskeder vil danne grundlaget for de emner, der tages op i "FredagsFrækkerten", som sendes fredag morgen på Radio Viborg.